Quels sont les principaux bénéfices du personal training ?
- La flexibilité des horaires
- L’accompagnement par un professionnel
- La réponse à la baisse de motivation
- Le lieu de votre choix
- Une progression décuplée
- Un programme réalisé sur mesure pour vous (vos capacités physiques, votre caractère, …)
- Travaille davantage sur le « mindset » et la confiance en soi
des résultats visibles plus rapidement - Votre santé est prise en compte (blessures, asthme, etc.)
- Vous ne vous sentez pas à l’aise lors des cours collectifs (vous n’êtes pas à l’aise en groupe alors le Personal est la solution)
DES HORAIRES FLEXIBLES
Vous avez un agenda chargé, les horaires des cours collectifs ne vous conviennent pas, mais vous souhaitez pratiquer une activité physique. Alors pensez au Personal Training ! C’est en collaboration avec votre coach que vous choisirez l’heure la plus appropriée pour vous entraîner. Du matin au soir nous répondrons présent.
LE LIEU DE VOTRE CHOIX
Plus besoin de vous déplacer ! Si vous disposez de +/- 7m²alors votre coach se déplacera chez vous avec le matériel nécessaire.
Si vous ne souhaitez pas que votre personal trainer vienne à votre domicile par manque de place ou par souci d’intimité alors c’est lui qui vous accueillera à la salle !
UNE PROGRESSION DÉCUPLÉE
Lors des séances privatives, toute l’attention du personal trainer est concentrée sur vous, vos objectifs, vos capacités physiques, vos attentes… les corrections et les conseils seront donc bien plus efficient.
Le personal trainer adaptera les séances à votre rythme et à votre manière d’apprendre.
UNE PROGRAMMATION PERSONNALISÉE POUR VOUS
Lors de la première entrevue, vous analyserez ensemble vos objectifs et vos attentes. Si vous souhaitez par exemple vous remettre en forme, augmenter votre confiance en vous, perdre du poids, apprendre à vous défendre …
Ensemble, nous établirons le meilleur plan d’action afin d’atteindre vos objectifs le plus efficacement possible.
DES RÉSULTATS PLUS RAPIDES !
Avec un programme personnalisé et les conseils d’un professionnel, vous maximisez les chances d’obtenir de réels résultats.
Pratiquer une activité physique c’est important mais savoir comment la pratiquer est encore plus avantageux pour atteindre le plus rapidement possible vos objectifs.
VOTRE SANTÉ PRISE EN COMPTE
Nous prenons en compte votre bilan de santé. Etes-vous blessé ? Souffrez-vous de certaines pathologies ? Nous les analyserons lors de notre première entrevue afin d’adapter les séances à vos pathologies ou blessures.
SÉANCE COLLECTIVE TRÈS PEU POUR MOI
Vous n’aimez pas vous retrouver au sien d’un groupe, le regard des autres est quelque chose de délicat pour vous, vous vous sentez vite jugé ? Alors le Personal Training est idéal pour vous ! Vous pouvez mettre ces inquiétudes de côté car chez Body Mechanics and Health la bienveillance et le non-jugement sont les valeurs qui nous représentent le mieux. Nous sommes là pour vous accompagner et vous élever.
TRAVAIL SUR LE MINDSET ET LA CONFIANCE EN SOI
Le développement personnel et l’estime de soi sont malheureusement plus difficiles à intégrer lors des cours collectifs, mais sont bien présent lors des séances privatives. C’est lors de la première entrevue que nous aurons l’occasion de cibler vos objectifs aussi bien physiques que mentaux.
LE PERSONAL TRAINING, LA SOLUTION AU MANQUE DE MOTIVATION
Le Personal Training est la solution idéale contre le manque de motivation. Non seulement le coach est là pour vous motiver et travaillera en amont pour que les séances vous conviennent, mais en plus, si vous le désirez il se déplacera chez vous à l’heure qui vous conviendra le mieux. Avec cette méthode, plus d’excuse pour passer à l’action : vous aurez tout pour réussir vos objectifs.
LE PERSONAL TRAINING CHEZ BODY MECHANICS AND HEALTH
NOS VALEURS DE TRAVAIL LORS NOS COURS PRIVÉS DE FIT BOXING
SÉCURITÉ
Le point le plus important est la sécurité, c’est ce qui diffère un professionnel d’un amateur.
La sécurité intègre la correction des mouvements pour qu’ils soient correctement réalisés et ainsi éviter certaines blessures. Elle intègre également votre bilan de santé pour adapter les séances à vos blessures ou pathologies et à vos capacités physiques et pour finir un cadre sécurisant au niveau du matériel et de la salle.
Lors d’un entraînement, toute mon attention est portée sur vous pour que vous puissiez vous entraîner en toute sécurité.
BIENVEILLANCE
Lors de tous mes coachings il règne une bienveillance commune, un cadre d’apprentissage sain et une bonne ambiance car personne n’est là pour prouver quoi que ce soit à quelqu’un hormis à lui-même. Nous ne sommes pas dans une compétition, chacun avance à son rythme.
L’APPRENTISSAGE
Une de mes priorités est de vous accompagner vers la réalisation de vos objectif personnels.
Que ce soit un changement physique, mental, une amélioration technique…
LE PLAISIR
Le fun, la détente et le plaisir font partie de mes sessions.
Il est évident que vous venez passer un moment agréable, de déconnexion du quotidien et non une heure ou vous vous faites crier dessus par votre coach.
BILAN D’ACTION OFFERT (PREMIER RENDEZ-VOUS)
Avez-vous d’autres questions ? Je peux me déplacer chez vous pour y répondre ! La première entrevue est entièrement gratuite. Si vous préférez, je peux également vous accueillir chez moi. Nous analyserons la méthode la plus efficace pour atteindre vos objectifs en Krav Maga, boxe thaïlandaise ou remise en forme.
Ce sera l’occasion de se rencontrer car avoir une bonne entente avec son coach est primordiale.
MA MÉTHODE
Notre concept de coaching mélange toutes nos connaissances en self-défense, personal training et boxe thaïlandaise.
Nous avons comme mission de vous aider à atteindre vos objectifs physiques, sportifs et mentaux.
Vous souhaitez apprendre à vous défendre ou vous remettre en forme ou les deux ? Nous sommes la pour répondre à votre demande.
Tous nos coachings individuels sont uniques, jamais vous n’aurez deux fois le même cours car notre objectif est de vous surprendre à chaque séance.
Les cours sont réalisés en fonction de vos attentes personnelles dont nous aurons eu l’occasion de discuter lors de notre première entrevue.
NOTRE GARANTIE
Chez Body mechanics and health nous garrantissons des cours de qualité !
SI LES COURS INDIVIDUELS NE VOUS CONVIENNENT PAS, NOUS VOUS REMBOURSERONS L’INTÉGRALITÉ DE LA SOMME SANS CONDITION APRÈS LA 5ème SÉANCE.
AVIS DES COACHÉS
Depuis 2015, je donne cours dans la région de Mons et mon club est l’un des premiers à avoir été ouvert dans la région.
Nous sommes le club de la région de Mons qui a reçules meilleures notes sur Google ainsi que sur les réseaux sociaux.