Quels sont les principaux bénéfices de la pratique du Fit Boxing ?
- Réduis le stress
- Améliore la confiance en soi
- Développe la connaissance de soi et le dépassement de soi
- Apprends la boxe thaïlandaise sans prendre de coups (apprends donc à frapper pieds et poings)
- Contribue à la diminution du taux de masse graisseuse
- Développe l’attention et la concentration
- Améliore la puissance musculaire ainsi que la puissance de frappe
- Améliore l’équilibre et la coordination
- Améliore la perception et la conscience du corps (proprioception)
- Améliore la mobilité (souplesse)
- Développe la capacité aérobique (cardio)
- Développe la puissance de frappe
Personal training à domicile
Les avantages et bénéfices du personal training
- Des horaires flexibles
- Vous serez accompagné par un professionnel
- La solution au manque de motivation
- Le lieu de votre choix
- Une progression décuplée
- Une programmation personnalisée pour vous (votre rythme, votre caractère, votre physique)
- Travail d’avantages sur le « mindset » et la confiance en soi
- Des résultats beaucoup plus rapide
- Votre santé est prise en compte (blessures, asthme, etc.)
- Vous n’aimez pas les collectifs ? (Mal à l’aise en groupe, le personal training est la solution)
Small group training Fit Boxing
Qu’est-ce qu’un small group training ?
C’est un cours en petit comité entre 3 et 6 personnes qui permet de recevoir un encadrement propice à la progression du groupe.
Les avantages du small group training
- Le thème à la demande du groupe
- La motivation de groupe dans un small group training
- Le tarif
- Le coach apprendra à mieux vous connaître
- Des horaires flexibles
- Le lieu de votre choix
- Une progression améliorée
- Une qualité de cours améliorée
Team Building
Les bienfaits du sport au travail pour le salarié et les bienfaits pour l’employeur
Les bienfaits pour l’employeur
- Baisse de l’absentéisme
- Meilleure image de marque de votre entreprise
- Accroissement de la productivité au sein de votre entreprise
- Meilleur engagement de vos salariés
- Meilleure cohésion d’équipe
- Développent des valeurs en adéquation avec le travail
- Analyse du comportement de chacun de vos employés
Les bienfaits pour le salarié
- Amélioration de la vie personnelle des employés
- Amélioration du bien-être général de vos employés